• Evitare di stare a lungo a letto o in poltrona.

• Evitare di flettere il tronco in avanti (movimento estremamente pericoloso, per la facilità con cui provoca fratture delle vertebre lombari).

• Evitare le strade sconnesse, i percorsi pieni di intoppi, ecc. per cercare di limitare il più possibile l'eventualità di cadute.

• Non usare tappeti scendiletto, ed evitare comunque superfici sdrucciolevoli.

• Non usare ciabatte, ma piuttosto pantofole.

• Usare tappetini antisdrucciolo di gomma nella vasca da bagno o nella doccia. Applicare delle maniglie sul muro del bagno, affinché possano essere saldamente impugnate per mantenere l'equilibrio.

• Eseguire quotidianamente esercizi di rinforzo per la muscolatura addominale, dorsale e lombare (vedi esercizi consigliati).

• Passeggiare almeno per 1 ora al giorno, anche suddividendo questo tempo in vari periodi più brevi di almeno 10-15 minuti ciascuno.

• Usare scarpe morbide, piane, con suola di gomma (come le scarpe da tennis).

• Limitare a periodi strettamente necessari l'uso di busti rigidi o semirigidi (possono essere impiegati invece quelli elastici addominali).

• Rivolgersi al medico per una valutazione accurata del metabolismo minerale scheletrico e per una adeguata terapia.